マッサージ

先日、みはる先生と紅茶のたかこ先生のおうちにおじゃましてきました（＾＾）

たかこ先生のおうちは広くて素敵なインテリアがたくさん♪
そして、かわいいワンちゃんがお出迎えしてくれましたよ（＾＾）



とってもおとなしくて、ふわふわしててかわいいんです～♪














今日は、たかこ先生のお宅にマッサージの先生が出張してくださるとのことで、私もマッサージしてもらいました♪

その前にたかこ先生お手製のランチ♪

野菜たっぷりサラダとツナと大根おろしのパスタ。
味付けはとっても簡単なのにとーってもおいしい♪
ぜひおうちでも作りたいです（＾＾）

パンはみはる先生のお手製パンです♪

そして、たかこ先生が入れてくれた紅茶とフルーツ。

おいしい～♪

何杯でも飲みたくなっちゃいます（＾＾）














この後、マッサージをしてもらって、すっかり癒されて、夕方までゆっくりと過ごしました♪
いたれりつくせりの一日でした（＾＾）

たかこ先生ごちそうさまでした～（＾＾）

その後、みはる先生と３月に二子玉川にできたライズショッピングセンターへ寄り道！

気になっていた「ファンケル」と「チャヤマクロビ」のコラボカフェへ
「C×F　CLASS　FANCL」

もう夜ごはんの時間だったので、
みはる先生は「カロリーコントロールプレート」

青汁とポテトサラダ、にんじんサラダ
















メイン料理は豆腐と茄子のマーボーあんかけ

ごはんはファンケルの発芽玄米。
お肉類は一切使われてないので、全部で５００キロカロリー。

発芽玄米はもちもちしていて、おかずもおいしいです♪

私は、夜ごはんの予定があったので、「青汁のシフォンケーキセット」

こちらもすべて、卵や乳製品は使われていません。
豆乳のアイスに豆乳ホイップとブルーベリージャムが添えられています。

シフォンケーキは、シフォンのとけるような感じではないですが、しっとりしていて、おいしい♪
私はこのくらいの食感が好きかも♪

あっさりしているので、おなかにももたれなくていいですね！

ゆったりしたきれいなカフェなので、落ち着きます（＾＾）

時間がなかったので、ライズの中をゆっくり見れなかったのでまた近いうちに行きたいと思います♪